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荔枝蘸板藍(lán)根?女子解鎖荔枝“新吃法”,醫(yī)生這樣說 |
2024年05月17日 18:54 來源:南國早報(bào)客戶端 作者:黎伊瑋 鄒財(cái)麟 編輯:潘曉明 |
炎炎夏日,正是荔枝上市時(shí)節(jié),新鮮的荔枝清甜多汁、唇齒留香,一不小心就可能吃多。近日,廣西一女子擔(dān)心吃荔枝上火,于是用荔枝蘸著板藍(lán)根顆粒吃,引起網(wǎng)友熱議。 ▲有網(wǎng)友怕上火,用荔枝蘸板藍(lán)根顆粒食用。記者 鄒財(cái)麟 攝 吃荔枝配板藍(lán)根可以降火? 自治區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師黃婷介紹,荔枝是溫?zé)嵝允澄,富含果糖和果酸,如果過量食用容易引起血糖波動(dòng),還可能出現(xiàn)腹脹、消化不良等胃腸道不適,以及口干舌燥、咽喉腫痛等上火的癥狀。 ▲5月17日,市場(chǎng)上銷售的新鮮荔枝。記者 鄒財(cái)麟 攝 那么,荔枝搭著板藍(lán)根一起吃就可以降火嗎?黃婷表示,板藍(lán)根是比較常見的中成藥,主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的全身不適、頭痛、咽喉疼痛等癥狀。無論是荔枝還是其他水果,蘸著板藍(lán)根吃都是不能降火的,“板藍(lán)根食用不當(dāng)還可能會(huì)引起腹瀉、皮疹、急性溶血等不良反應(yīng)”。 南寧市中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部副主任薛彩紅表示,雖然板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的作用,但也不能隨意用水果蘸著吃,“板藍(lán)根是一味苦寒的藥,不能隨便當(dāng)預(yù)防用藥,建議適量吃荔枝”。
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