發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。覃鴻圖 藍(lán)永前 攝

7月20日，北海市召開新冠肺炎疫情防控第七場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)。記者獲悉，該市通過(guò)強(qiáng)化人文關(guān)懷、開通心理援助熱線等措施，幫助被隔離人員緩解心理壓力，努力織牢“心理防疫”網(wǎng)。

北海強(qiáng)化人文關(guān)懷，加強(qiáng)集中隔離點(diǎn)管理，盡最大努力為被隔離人員提供更好的居住環(huán)境，隔離點(diǎn)工作人員在符合規(guī)范管理要求的前提下盡可能為被隔離人員提供幫助，耐心解答被隔離人員的咨詢。社區(qū)服務(wù)人員對(duì)居家隔離人員的生活予以全力的安排和照顧。同時(shí)，該市衛(wèi)生健康部門公開發(fā)布“心理健康貼士”，為包括被隔離人員在內(nèi)的市民群眾提供緩解負(fù)面情緒的方法和指引，公布心理援助熱線電話。

發(fā)布會(huì)上，北海市人民醫(yī)院精神科主治醫(yī)師莫麗寧建議，隔離狀態(tài)的廣大市民群眾做好情緒管理，科學(xué)看待疫情，通過(guò)官方渠道了解疫情信息、相關(guān)科學(xué)信息以及防控知識(shí)。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的虛假信息，要提高鑒別力，做到不信謠、不傳謠。同時(shí)，學(xué)習(xí)自我情緒調(diào)節(jié)，保持健康作息，多與親友用遠(yuǎn)程方式交流溝通，傾訴情緒、表達(dá)關(guān)心、交流共同的興趣愛(ài)好等。可采取如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定或者轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。

北海市心理援助熱線：0779-7280001（在線時(shí)間為8：00-12：00，14：30-18：00）