新華社北京11月14日電（記者藺娟、帥才）11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。專家建議，治療糖尿病需采取飲食、運動和藥物治療等綜合療法。

　　國家衛(wèi)生健康委員會疾控局發(fā)布的《糖尿病防治核心信息》顯示，通過飲食控制和運動，可以使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風險下降35%-58%。

　　湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院老年病科主任袁春云教授提醒，糖尿病患者飲食治療應盡可能做到個體化，將體重控制在正常范圍內(nèi)。青少年糖尿病患者應攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)及鈣質(zhì)，保證生長發(fā)育；妊娠期糖尿病患者應注意葉酸的補充，防止新生兒缺陷。

　　專家建議，糖尿病患者可以采用運動療法治療，但應講究適量、循序漸進和個體化的原則，每天運動時間以30分鐘為宜，不可采取過于劇烈的運動方式。

　　西安交通大學第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌專家、主任醫(yī)師李秀麗表示，糖尿病患者運動治療前應到醫(yī)院做全面身體檢查，根據(jù)自身情況制定個性化運動處方。此外，運動治療要與飲食控制和藥物治療相結(jié)合，不能相互替代。

　　專家提醒，糖尿病患者應配備便攜式血糖監(jiān)測儀，并養(yǎng)成檢測記錄血糖的好習慣，無論患者服用口服降糖藥還是進行胰島素治療，均應按時按量進行。