央視網(wǎng)消息：6月17日9時(shí)22分，神舟十二號(hào)載人飛船成功發(fā)射。當(dāng)天18時(shí)48分，聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員先后進(jìn)駐空間站天和核心艙。截至7月17日，神舟十二號(hào)出征整整一個(gè)月。那么，在軌工作生活一個(gè)月，3名航天員的狀態(tài)如何？7月16日，總臺(tái)央視記者到航天員中心進(jìn)行了探訪。

　　記者來(lái)到航天員中心時(shí)已經(jīng)是下午4點(diǎn)多，聶海勝和湯洪波正在更換環(huán)控生保系統(tǒng)二氧化碳的去除裝置。當(dāng)天，三名航天員的工作從早上八點(diǎn)鐘開(kāi)始，上午4個(gè)小時(shí)的工作完成了對(duì)載人飛船的平臺(tái)巡檢、空氣中微量元素的收集，下午的工作從兩點(diǎn)鐘開(kāi)始，晚上六點(diǎn)左右，三名航天員準(zhǔn)時(shí)吃上了晚飯。

　　總臺(tái)央視記者 王剛：現(xiàn)在是7月16號(hào)的晚上七點(diǎn)多鐘，此時(shí)此刻從我身后的大屏幕上，三名航天員正在聚精會(huì)神地收看新聞聯(lián)播節(jié)目，從他們進(jìn)入天和核心艙之后，地面會(huì)定時(shí)地給他們送去新聞節(jié)目，這也是他們獲取地面信息的最重要的手段之一。

　　總臺(tái)央視記者 王剛：收看完將近一個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目之后，現(xiàn)在三名航天員正式開(kāi)啟了運(yùn)動(dòng)模式，我們看到劉伯明是正在騎太空自行車(chē)，湯洪波是在太空跑臺(tái)上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，指令長(zhǎng)聶海勝是在跟地面通話核對(duì)一天的工作計(jì)劃包括第二天的工作計(jì)劃。我們?cè)谥�前的采訪中也了解到，這三名航天員的運(yùn)動(dòng)量是要根據(jù)他們每個(gè)人的身體情況來(lái)決定的。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：現(xiàn)在的鍛煉是家常飯，每天都有，每個(gè)人都有每個(gè)人的處方。強(qiáng)度應(yīng)該說(shuō)達(dá)到他最大能力的60%到80%，這是我們給的一個(gè)處方與強(qiáng)度中上的中強(qiáng)度了，飛行時(shí)間越長(zhǎng)，這個(gè)強(qiáng)度要逐漸增大，只有這樣的話才能夠維持他對(duì)抗失重的生理效應(yīng)。

　　晚上8點(diǎn)40分左右，湯洪波、劉伯明先后完成了當(dāng)天的鍛煉。17日，三名航天員按照計(jì)劃開(kāi)展天和核心艙的平臺(tái)巡檢、物資轉(zhuǎn)運(yùn)和垃圾存放、航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)等工作。

　　出艙活動(dòng)是神舟十二號(hào)的一項(xiàng)最重要的任務(wù)，備受大家關(guān)注。十幾天前，也就是7月4日，三名航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波協(xié)同配合，成功完成了約7個(gè)小時(shí)的空間站首次出艙活動(dòng)。這次出艙任務(wù)復(fù)雜、操作難度大、活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，那么，出艙任務(wù)結(jié)束后，當(dāng)時(shí)航天員的身體狀態(tài)怎么樣？一起來(lái)了解一下。

　　7月4日，神舟十二號(hào)三名航天員密切協(xié)同，成功完成了約7個(gè)小時(shí)的出艙活動(dòng)，這也是中國(guó)空間站首次出艙活動(dòng)。任務(wù)復(fù)雜、操作難度大、活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，這無(wú)疑對(duì)航天員的體力和精力都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：這個(gè)出艙活動(dòng)，大家都看到表現(xiàn)得非常出色，回來(lái)的數(shù)據(jù)告訴我們一切OK，這些數(shù)據(jù)和我們的預(yù)期是一致的，他們的身體能夠良好地應(yīng)對(duì)。

　　在地面負(fù)責(zé)嚴(yán)密關(guān)注航天員身體健康狀態(tài)的醫(yī)監(jiān)醫(yī)保人員也為記者詳細(xì)介紹了航天員身體的各項(xiàng)指標(biāo)。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保室主任 徐沖：從我們整個(gè)的心血管功能的檢測(cè)，包括疲勞的恢復(fù)，包括整個(gè)耳氣壓功能的恢復(fù)、鼓膜修復(fù)的情況也都非常好，沒(méi)有因?yàn)槌雠摮霈F(xiàn)一些傷病，出現(xiàn)損傷。整個(gè)出艙的效果也非常好，他們身體的疲勞、睡眠包括整個(gè)進(jìn)食飲水、整個(gè)身體代謝的情況、營(yíng)養(yǎng)的狀況、健康的狀況，經(jīng)過(guò)我們綜合評(píng)估是非常好的。

　　徐沖介紹，為了確保航天員安全順利地度過(guò)三個(gè)月的太空生活，天地間每天要完成一次醫(yī)學(xué)詢問(wèn)通話，每周要進(jìn)行一次健康評(píng)估，每個(gè)月要進(jìn)行一個(gè)綜合評(píng)定。經(jīng)過(guò)了一個(gè)月，現(xiàn)在三名航天員自己也能當(dāng)半個(gè)醫(yī)生了。

　　空間站在軌飛行期間，面對(duì)微重力、空間輻射等問(wèn)題，航天員易出現(xiàn)生理功能、生物節(jié)律改變、自身免疫功能下降等情況，對(duì)航天員在軌健康保障方面提出了很高要求。航天員中心綜合運(yùn)用多種手段保障航天員在軌健康。

　　隨著我國(guó)載人航天事業(yè)的不斷發(fā)展，保障航天員的身心健康和良好的工作能力成為航天員中長(zhǎng)期飛行中一項(xiàng)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：人進(jìn)入太空，首先遇到的挑戰(zhàn)就是失重，這種變化隨之帶來(lái)的就是失重生理效應(yīng)。隨著飛行時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，最早出現(xiàn)的是心血管系統(tǒng)的（變化），然后再時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，慢慢就出現(xiàn)了肌肉的萎縮。大概到60天左右就會(huì)出現(xiàn)骨丟失，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)骨折。我們防護(hù)的核心目標(biāo)第一個(gè)要保證飛行中人的健康，不能因?yàn)檫@些生理問(wèn)題而不能完成飛行任務(wù)；第二個(gè)要保證在特殊情況下應(yīng)對(duì)出艙活動(dòng)，這是一個(gè)高強(qiáng)度、大負(fù)荷的復(fù)雜任務(wù)，有數(shù)據(jù)表明出艙五六個(gè)小時(shí)的時(shí)間服裝里邊累積出的汗水可以達(dá)到幾升，這是一個(gè)非常強(qiáng)的負(fù)荷。我們要保證在這種復(fù)雜任務(wù)工況下，有足夠的生理能力應(yīng)對(duì)這樣的挑戰(zhàn)。

　　為了有效對(duì)抗心血管失調(diào)等失重生理效應(yīng)，航天員中心及時(shí)采取多種手段對(duì)長(zhǎng)時(shí)間在軌飛行引起的不良生理效應(yīng)采取必要防護(hù)措施。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：我們的這個(gè)太空自行車(chē)，（通過(guò)）增加間歇的或者沖刺的（訓(xùn)練）來(lái)保證他這個(gè)心率的閾值能刺激上去。我們專門(mén)有一個(gè)呼吸器，通過(guò)呼吸機(jī)的鍛煉來(lái)強(qiáng)化他的心肺功能，在太空里面很多運(yùn)動(dòng)是通過(guò)上肢運(yùn)動(dòng)的，所以我們有專門(mén)的上肢鍛煉模式來(lái)增加他的鍛煉能力。

　　在航天員支持室，醫(yī)監(jiān)醫(yī)保人員正在對(duì)剛剛傳輸下來(lái)的中醫(yī)四診儀數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。在這次任務(wù)中，中醫(yī)四診儀首次運(yùn)用在中國(guó)空間站上，它通過(guò)望聞問(wèn)切等手段創(chuàng)新運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合等措施更好地保障航天員在軌生活。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)總師助理 李勇枝：人在太空受到的環(huán)境的特異因素影響是挺大的，有失重、輻射、晝夜節(jié)律改變、振動(dòng)噪聲、密閉環(huán)境，人會(huì)發(fā)生一系列的改變，出現(xiàn)諸多的航天醫(yī)學(xué)問(wèn)題。通過(guò)我們多年研究，我們對(duì)于舌診、面診、脈診整個(gè)參數(shù)的測(cè)量值進(jìn)行一個(gè)科學(xué)化的設(shè)計(jì)和技術(shù)化的實(shí)現(xiàn)，能夠獲取比較精準(zhǔn)的信息。

　　在載人航天活動(dòng)中，使航天員在失重環(huán)境下保持身體健康和良好工作能力，中醫(yī)藥提供了新的思路和方法，將中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與航天醫(yī)學(xué)結(jié)合起來(lái)也成為了中國(guó)航天實(shí)施醫(yī)學(xué)發(fā)展的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

　　中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)總師助理 李勇枝：我們建立了保障載人航天的基于天人合一的航天整體調(diào)節(jié)理論、基于陰陽(yáng)自合的航天穩(wěn)態(tài)調(diào)控理論、基于防重于治的航天疾病的預(yù)防理論，還有基于心腎雙補(bǔ)的提高航天適應(yīng)力的中醫(yī)理論，把中醫(yī)藥理論和載人航天的實(shí)踐和整個(gè)航天醫(yī)學(xué)的理論進(jìn)行了一個(gè)有機(jī)融合，對(duì)航天員的醫(yī)學(xué)保障、健康維護(hù)發(fā)揮了很好的效果。